Letztes Wochenende war es soweit. Nach einer acht wöchigen Vorbereitungsphase bin ich am Samstag zum
Laufräder – Aerodynamisch, leicht und meist aus Carbon sind bei den meisten Radsportlern ein beliebtes
Wir haben im letzten Jahr ja schon einige Custom-Räder vorgestellt, doch das heutige Bike stellt
Köln Schuld Frechen – der zweite Teil unserer Komoot Classics ist ein echter deutscher Klassiker
Zu einem Schweißverlust kommt es aufgrund des entstehenden Wärmestaus bei lang anhaltender körperlicher Belastung. Der Körper schwitzt und verliert neben Wasser auch Elektrolyte. Bereits ein Wasserverlust von 2% bis 4% des Körpergewichts beeinträchtigt die Ausdauerleistungsfähigkeit (Engels, 2000).
Folgende Symptome sind bei Wasserverlust zu beobachten (nach Zintl, 1997):
Bei 2 bis 5%:
Ab 6%:
