Carboloading & Massgainer

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252
SPONSER CARBO LOADER
SPONSER CARBO LOADER
2,30 34,50 
SPONSER POWER PORRIDGE
SPONSER POWER PORRIDGE
22,00 
ESN Dextrose
ESN Dextrose
14,90 
ESN Maltodextrin
ESN Maltodextrin
16,90 
ESN Massive Weight Gainer
ESN Massive Weight Gainer
39,90 
SPONSER MALTODEXTRIN 100
SPONSER MALTODEXTRIN 100
14,50 
SPONSER MASS GAINER
SPONSER MASS GAINER
42,50 

Carboloading & Massgainer beinhaltet kalorienreiche, kohlenhydrathaltige Nahrungsergänzungsmittel.

Carboloading ist ein Prozess im Ausdauersport bei dem an den letzten Tagen vor einem Wettkampf durch gezielte Ernährung die körpereigenen Kohlenhydratspeicher auffüllt, um so auf möglichst viel Energie zugreifen zu können. Auch in Mannschaftssportarten mit hoher körperlicher Belastung, wie Football und Fußball, findet diese Praxis Einzug.

Massgainer werden von Kraftsportlern und anderen Athleten genutzt um auch in schweren Trainingsphasen in einen Kalorienüberschuss zu kommen und so an Körpergewicht zu gewinnen. Neben Kohlenhydraten beinhalten Massgainer oft auch ca. 20 Gramm Proteine pro Portion.

Bei Ultra-Distanzen (Ironman, 24 Stunden-Rennen, andere Events mit >6 Stunden) können Massgainer oder Produkte des Carboloading (Maltodextrin, Dextrose) nach dem Rennen ergänzend genommen werden um den Kalorienbedarf zu decken.