Un grupo de jóvenes ciclistas de montaña montando en carretera al aire libre en invierno.

Nuestros imprescindibles para la bicicleta en invierno

Los días se acortan, las temperaturas bajan y la temporada de carreras, aunque bastante corta, ha terminado para la mayoría de nosotros. Especialmente el tiempo húmedo y frío es siempre un problema para la motivación del entrenamiento. Para superar esta época de la mejor manera posible, hemos reunido algunos productos útiles que pertenecen a nuestros favoritos.

Lupine te sitúa en la luz adecuada

Especialmente en el caso de la bicicleta de montaña, pero también entre los viajeros y los ciclistas de carretera, ya conocen el problema. En invierno, amanece tarde y anochece temprano, lo que dificulta mucho el entrenamiento, sobre todo durante la jornada laboral. La luz adecuada es importante para que no tengas que terminar tu paseo antes de lo deseado y para que no te pierdas ninguna raíz de tu sendero favorito en la oscuridad.

Nuestros favoritos son los sistemas de iluminación Lupine. No sólo ofrecen una alta calidad de producción durante años, sino que también son realmente brillantes. Algunas personas incluso dicen que se puede ver más con ella que con la luz del día. Otro punto a favor es que puedes conseguir piezas de repuesto durante muchos años en caso de que haya algún defecto. Por lo tanto, el fabricante puede justificar los altos precios de sus productos. La amplia gama de productos tiene algo para todos. Los pequeños focos Neo (900 lúmenes) y Piko (1.900 lúmenes) no sólo son adecuados para su montaje en el manillar, sino que también pueden utilizarse como lámpara para el casco o con una cinta para la cabeza.

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Ya lleva mucho tiempo con nosotros – Lupine Lighting Systems – aquí un modelo más antiguo de la cabeza de la lámpara Piko, que todavía ofrece un rendimiento superior.

Las grandes lámparas Betty, Wilma y Alpha son verdaderos focos de atención. Con una luminosidad de entre 3200 y 7200 lúmenes, ofrecen el máximo rendimiento. Especialmente para el uso en bicicletas de montaña, consideramos que esta inversión merece la pena. El sistema flexible de baterías ofrece una solución adecuada para todas las necesidades. Todas las baterías pueden combinarse con todos los focos (excepto Alpha). Para todos los viajeros y bicicletas de paseo, la Lupine SL ofrece una variante que cumple con el StVZO. Sin embargo, con hasta 2200 lúmenes, aquí se obtiene un producto no menos de alta calidad.

La novedad es el Lupine Penta. Por 159,-€ obtienes un faro compacto con batería integrada y hasta 1100 lúmenes. Para ello le presentaremos en breve, con suerte, también una prueba de producto.

Mantener el calor

Lo más importante para poder entrenar adecuadamente con temperaturas frías es la ropa adecuada. No es que esto no tenga importancia en verano, pero los pies y los dedos fríos son especialmente desagradables. Por lo tanto, debe tener siempre a mano una selección adecuada de accesorios. Los calentadores para brazos y piernas son especialmente útiles en el periodo de transición, es decir, en primavera y otoño. Al principio no pasarás frío y en el transcurso posterior de tu entrenamiento o de una carrera puedes simplemente quitarte la ropa para evitar el sobrecalentamiento. En los próximos días y semanas añadiremos algunos productos nuevos para mantenerte elegante, caliente y seco durante el invierno.

Nuestros favoritos son los guantes y sobrecalzado de DeFeet. El sobrecalzado Slipstream recuerda a un par de calcetines gruesos. Sin ninguna protección especial contra la humedad, pero extremadamente cálida, esta es una combinación con la que los especialistas clásicos han estado entrenando y ganando durante muchos años. El Duraglove es un guante versátil y ha sido mi primera opción durante algún tiempo. Es ideal para su uso entre -5 y 10 grados y, por lo tanto, siempre cubre perfectamente mis necesidades, ya sea corriendo, en bicicleta o haciendo senderismo en invierno. La disponibilidad en muchos colores diferentes hace que los zapatos de mano y los sobrecalzados de DeFeet sean un accesorio de estilo para combinar con la camiseta de su equipo.

Nuestro consejo para los días de lluvia: Lleva un segundo par de guantes, protegidos por una bolsa de desayuno o de congelación, en el bolsillo del maillot. Cuando el primer par esté empapado, nos lo agradecerás 😉

Ver y ser visto

Especialmente en el tráfico rodado, es importante para nosotros como ciclistas no sólo ver, sino también ser vistos. Con una luz trasera potente, a menudo se puede evitar un accidente.

Por ejemplo, la luz roja de Lupine tiene sentido. En este caso, la variante StVZO ofrece 40 lúmenes, aunque a nivel internacional se pueden conseguir hasta 160 lúmenes.

Para aquellos que son un poco juguetones técnicamente, el Radar Garmin Varia es una buena opción. Esto no es sólo una luz trasera. Al mismo tiempo, su sistema de sensores detecta los vehículos que se acercan por detrás y los muestra en el ordenador de la moto. Para poder utilizar todas las funciones, tienes que usar una unidad central Garmin compatible.

Evitar las punzadas de hambre

Para muchos de nosotros, el entrenamiento de invierno implica largas sesiones en los fundamentos. Por lo tanto, cuando las temperaturas exteriores son frías, se quiere evitar una punzada de hambre. Dado que a veces no es posible hacer paradas para tomar café debido a diversas limitaciones higiénicas, una alimentación adecuada es aún más importante. Los productos de ClifBar ofrecen exactamente la variedad adecuada.

Con ingredientes naturales y disponibles en una variedad de sabores, son una sabrosa alternativa a los geles y las bebidas energéticas. ¿Nuestros favoritos? Crujiente de arándanos y nuez de macadamia con chocolate blanco Mi consejo secreto es la variedad de mantequilla de cacahuete crujiente.

La fuga virtual

Especialmente cuando llueve, a veces resulta muy incómodo. Mientras los profesionales de Ineos y compañía se instalan en invierno en Mallorca, nosotros nos refugiamos en el mundo virtual de Zwift o TrainerRoad.

Para que el entrenamiento en interiores sea divertido, la configuración correcta de su Cueva del Dolor personal es crucial. El cambio de un rodillo convencional a un entrenador de rodillos de transmisión directa de Wahoo, Tacx o Elite ya supone una diferencia notable. Puede encontrar diferentes modelos en nuestra tienda. Así que nada se interpone en el camino de una carrera, aunque sea virtual, con Mathieu Van Der Poel o Geraint Thomas.

El cuidado del material es fácil

Aunque el entrenamiento virtual es tentador y, sobre todo, las sesiones más intensas durante el invierno pueden ser muy emocionantes y variadas, a la larga puede resultar aburrido. Dado que las largas sesiones de entrenamiento básico desempeñan un papel importante en la preparación de la temporada, le recomendamos que se entrene mucho al aire libre. El mal tiempo pone a prueba el material, y los ciclistas de montaña y los crossers entre nosotros son especialmente conscientes de ello. La sal, la suciedad y la humedad son un enemigo para cualquier rodamiento. Para divertirte mientras conduces, debes cuidar tu equipo con regularidad.

Ofrecemos una amplia gama de herramientas específicas para bicicletas, así como soportes de montaje y accesorios. También disponemos de varias piezas de repuesto, si no encuentra algo, nuestro equipo de asistencia estará encantado de ayudarle y organizar los componentes adecuados. Para que siempre estés en movimiento y nada se interponga en tu próximo viaje. Además, se beneficiará del correcto cuidado del material y de la posibilidad de realizar las reparaciones rápidamente y usted mismo durante el resto de la temporada.

Guardabarros: un imprescindible de la bicicleta

No importa en qué terreno estés rodando, en cuanto se moja, los guardabarros adecuados son una bendición que nadie quiere perderse. Rápido y fácil de montar, somos grandes fans del Mudcatcher.

El Mudcatcher Rear MK1 es un simple guardabarros que se monta en el cuadro del sillín. Es ideal para utilizarlo cuando la humedad se está secando o para correr en primavera. No en vano, estos guardabarros también son utilizados por los equipos del World Tour durante las clásicas de primavera. A sólo 6,99 euros, los costes de adquisición también son manejables. Tal vez sea un regalo de Navidad adecuado para los miembros de su club o grupo de entrenamiento.

La Mudcatcher Enduro MK1 está dirigida a los ciclistas de montaña de todos los niveles, desde el cross-country hasta el downhill. Ya sea montado en la horquilla o en los tirantes, atrapa la mayor parte del barro que se encuentra en los caminos y senderos forestales. Y con la vista despejada es mucho más divertido.

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