Documentación sobre formación

Una documentación de formación contiene todos los datos de formación relevantes del pasado. Por lo tanto, la documentación de la formación tiene una función crucial para la gestión de la formación, ya que puede proporcionar información sobre el desarrollo del rendimiento y la eficacia de la formación. Sólo mediante una documentación completa de la formación y su evaluación se pueden utilizar de forma óptima las herramientas de control y diseñar la formación de forma eficaz.

Dado que el entrenamiento en los deportes de competición es básicamente muy científico, la documentación del entrenamiento es un paso importante para su comprensión. Si un deportista tiene problemas similares una y otra vez, puede ser posible averiguar la causa. Pero la documentación completa de la formación no sólo es interesante para la resolución de problemas. Los éxitos especiales en las pruebas de rendimiento, como los diagnósticos de rendimiento o en las competiciones, también pueden compararse precisamente con el entrenamiento anterior. Esto permite sacar conclusiones sobre la adaptación al entrenamiento individual y la respuesta al entrenamiento de un atleta.

Cuando los atletas, especialmente en los deportes de resistencia, cambian de equipo o empiezan a trabajar con un entrenador diferente, la documentación precisa del entrenamiento también ayuda durante esta fase de transición. Cuando un entrenador comienza a trabajar con un nuevo atleta, es importante que conozca y comprenda el historial de entrenamiento. Esto le permite evaluar mejor el nivel de forma física del deportista y estimar la cantidad de entrenamiento (volumen e intensidad de entrenamiento) que necesita.

Nuestra planificación del entrenamiento trabaja con TrainingPeaks en la documentación del entrenamiento, al igual que la mayoría de los equipos profesionales y cientos de otros entrenadores. TrainingPeaks ofrece una interfaz sencilla y clara para gestionar TrainingStress (TSS), Fitness (CTL), Fatiga (ATL) y Forma (TSB).