La resistencia a corto y largo plazo son términos muy utilizados. Pero esta clasificación también incluye la resistencia a medio plazo. Se realiza desde el punto de vista de los requisitos concretos del concurso y, por tanto, en función de la duración del mismo. La duración del ejercicio es de 2 a 10 minutos. El suministro de energía durante el tiempo medio de resistencia es proporcionado por igual por el metabolismo aeróbico y anaeróbico. La proporción es mayormente equilibrada (60:40 a 40:60).

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Maratón de bricolaje – Correr hasta que duela
El fin de semana pasado fue el día. Tras ocho semanas de preparación, el sábado