Máxima captación de oxígeno

El consumo máximo de oxígeno es el criterio bruto de la resistencia aeróbica. Es la medida del suministro de oxígeno (respiración), del transporte de oxígeno (sistema cardiovascular) y de la utilización de oxígeno (célula muscular) en el estado de esfuerzo.

La captación máxima de oxígeno abarca tanto el sistema respiratorio como el cardiovascular, por lo que ambos sistemas pueden ser abordados por igual durante el ejercicio de resistencia. Los sistemas respiratorio y cardiovascular forman conjuntamente el sistema cardiopulmonar.

Si el cuerpo requiere más oxígeno durante el ejercicio de lo que permite la captación máxima de oxígeno, se produce una deuda de oxígeno.

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