Resistencia al sprint

Se habla de resistencia al sprint en el rango de velocidad máxima de la resistencia a la velocidad. A diferencia de la resistencia a la velocidad, la resistencia al sprint es específicamente la capacidad de rendir a la máxima intensidad y durante una duración máxima de 30 segundos. El factor limitante no es el aumento de lactato ni la deuda de oxígeno. El ejercicio de resistencia al sprint debe realizarse con largos periodos de recuperación y a la máxima intensidad.

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