Caséine / protéine de nuit

Filtre à produits :

Fabricant
Wählen Sie einen Hersteller
Prix du produit
2444
Caséine micellaire ESN
Caséine micellaire ESN
24,90 
SPONSER CASEIN
SPONSER CASEIN
39,00 

La caséine est également connue des athlètes de force sous le nom de protéine de nuit. Comme la whey, c’est une protéine du lait, mais elle met plus de temps à être traitée par l’organisme. La raison en est que les molécules sont plus grosses (par rapport à la whey) et doivent d’abord être décomposées en blocs de construction plus petits.

Cet apport de protéines à plus long terme est la raison pour laquelle de nombreux athlètes prennent un shake de caséine avant de se coucher. Il permet de disposer de suffisamment de protéines pendant cette phase de récupération et de croissance musculaire.