Diagnostic des performances

En raison des contraintes actuelles liées à la pandémie mondiale de Covid-19, nous ne sommes pas en mesure de fournir des services scientifiques sportifs pour le moment. Si vous avez des questions, vous pouvez bien sûr nous contacter à tout moment.

Peu importe que vous soyez un cavalier amateur ou professionnel – si vous avez des objectifs d’entraînement à long terme et que vous voulez les atteindre efficacement, vous ne pouvez pas éviter un diagnostic de performance. Le diagnostic de performance vous offre, en tant qu’athlète, la possibilité de déterminer précisément vos domaines d’entraînement. De cette façon, vous rendez vos progrès mesurables et donc comparables. Le diagnostic de performance comme base d’un entraînement ciblé dans les sports d’endurance permet d’entraîner spécifiquement et de développer certaines compétences pendant l’entraînement. Vous pouvez éliminer vos faiblesses et, en analysant vos forces, vous savez exactement quelles courses vous conviennent pour la saison à venir.

Notre équipe, autour du scientifique du sport et directeur général Christoph Lörcks, vous apportera son soutien grâce à sa longue expérience. Grâce à la coopération avec l’ancienne équipe NetApp (aujourd’hui BORA hansgrohe), mais aussi grâce au soutien de nombreux athlètes professionnels individuels, nous apportons une contribution précieuse.

Diagnostic standard

Grâce à notre modèle de diagnostic éprouvé, basé sur un test du niveau de lactate, nous déterminons votre niveau de performance actuel et pouvons conclure, à l’aide des valeurs de lactate, sur les situations métaboliques respectives pendant la charge et ainsi déterminer très précisément vos domaines d’entraînement.Le Latkatstufentest que vous réalisez chez nous avec votre propre vélo sur un ergomètre haute performance Cyclus2 de RBM. Dans ce cas, votre cadre est fixé à l’ergomètre sans roues avant et arrière. Cela vous permet d’effectuer le test de laboratoire dans votre position assise habituelle et la suspension en élastomère de l’ergomètre vous donne une sensation de conduite très naturelle.

Après le diagnostic de performance, vous pouvez prendre une douche rapide pendant que nous préparons l’évaluation et en discutons avec vous ensuite. Nous pouvons également discuter de vos objectifs individuels et vous donner des conseils importants pour votre entraînement futur. L’évaluation avec vos données de lactate, de fréquence cardiaque et de performance sera imprimée et vous disposerez de toutes les valeurs nécessaires pour contrôler votre entraînement.

Outre le test classique du taux de lactate, nous proposons également le PowerProfiling et des diagnostics professionnels avec détermination du taux maximal de formation de lactate et des performances dans la plage de la capacité maximale d’endurance aérobie.

profilage de puissance

Avec Power Profiling, vous recevrez des instructions pour une série de tests sur le terrain. Vous réalisez ensuite ces tests de manière autonome pendant l’entraînement et vous nous envoyez par e-mail les données enregistrées par le power meter. Nous les analysons ensuite et créons un "profil de puissance" pour vous. Sur la base de ces données, nous déterminons ensuite vos domaines d’entraînement et vous envoyons une évaluation détaillée avec une explication des données.

Diagnostics Pro

Diagnostics Pro examine de très près les paramètres spécifiques à vos performances. Outre le test classique du taux de lactate, nous effectuons également avec vous un test pour déterminer la vitesse maximale de formation de lactate et déterminer vos performances dans le domaine de la capacité maximale d’endurance aérobie à l’aide d’un test de rampe. Cela nous permet d’établir un profil plus précis de vos forces et faiblesses individuelles et de déterminer vos domaines de formation. Cela vous donne encore plus d’indices pour contrôler de manière optimale l’ampleur et l’intensité de votre entraînement et pour développer tout le potentiel de vos performances.

Nous vous conseillons également volontiers sur la planification de la formation professionnelle et pouvons répondre rapidement et concrètement à toutes vos questions sur la mesure des performances dans le cyclisme.

Diagnostic et formation

Déterminer vos domaines d’entraînement n’est toutefois que la première étape d’une saison réussie. Notre plan d’entraînement géré par des professionnels vous aidera à atteindre vos performances maximales. Vous pouvez en savoir plus à ce sujet ici.