Consommation maximale d’oxygène

La consommation maximale d’oxygène est le critère brut de l’endurance aérobie. On entend par là la mesure de l’apport en oxygène (respiration), du transport de l’oxygène (système cardiovasculaire) et de l’utilisation de l’oxygène (cellule musculaire) en état d’effort.

L’absorption maximale d’oxygène saisit aussi bien le système respiratoire que le système cardiovasculaire, c’est pourquoi les deux systèmes peuvent être sollicités de la même manière lors de l’effort d’endurance. Le système respiratoire et le système cardiovasculaire forment ensemble le système cardiopulmonaire.

Si, lors d’un effort, le corps a besoin de plus d’oxygène que ce que permet le site d’absorption maximale d’oxygène, il se produit une dette d’oxygène.

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