Endurance de sprint

On parle d’endurance de sprint dans la plage de vitesse maximale de l’endurance de vitesse. L’endurance de sprint se distingue de l’endurance de vitesse par sa capacité à fournir des efforts d’une intensité maximale et d’une durée maximale de 30 secondes. Le facteur limitant n’est pas une augmentation des lactates ou une dette d’oxygène. L’effort dans le domaine de l’endurance de sprint se fait avec de longues pauses de récupération et à l’intensité la plus élevée.

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