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Cologne blesse Frechen – la deuxième partie de notre Komoot Classics est un vrai classique
La tolérance à l’acidité du sportif favorise sa capacité à poursuivre la contraction musculaire pendant un certain temps malgré une hyperacidité musculaire. Ainsi, la tolérance aux acides joue un rôle non négligeable dans la capacité d’endurance anaérobie.
D’un point de vue biochimique, on sait qu’il existe des différences individuelles et qu’il est possible de s’entraîner à une certaine tolérance aux acides. Outre l’aspect biochimique de cette capacité, l’aspect psychique joue également un rôle important. Cela signifie le maintien du travail musculaire malgré une forte sensation de douleur dans les muscles sollicités. Lors de la sécrétion d’endorphines, le corps libère des substances bloquant la douleur, ce qui renforce encore cette suppression psychique de la douleur (Neumann, 1998 et Zintl 1997).
