SPONSORISER LA BÊTA ALANINE

Description

SPONSER BETA ALANINE est un tampon d’acide intracellulaire pour les athlètes de compétition et de force. Convient aux exercices répétitifs de haute intensité où la suracidification musculaire et la baisse du pH sanguin limitent les performances.
Grâce à l’amélioration du pouvoir tampon des acides, la bêta-alanine permet une meilleure tolérance au lactate. De cette façon, l’athlète peut soutenir une charge plus longtemps avec sa tolérance au lactate acquise ou réaliser une meilleure performance pour un temps donné. On peut également s’attendre à une récupération nettement plus rapide, car l’élimination de l’acide est accélérée par l’augmentation du pouvoir tampon.

Quels sont les sports qui en bénéficient ?
– des stress anaérobies-lactacidiques typiques :
Natation, athlétisme (courtes et moyennes distances), aviron, ski, ski de fond (sprint)
– Chargement répétitif par intervalles :
Athlète puissant, div. Sports d’équipe (football, hockey), arts martiaux (karaté, judo)

L’entraînement isolé de quelques muscles chez les athlètes de force produit des niveaux de lactate locaux très élevés, qui doivent être éliminés le plus rapidement possible. Si le muscle reste endolori trop longtemps, la série suivante ne pourra pas être effectuée assez rapidement et avec un effort suffisant. L’amélioration des performances semble être d’autant plus prononcée que l’acidification métabolique induite par la charge est forte. Cela signifie que les athlètes tels que les coureurs de demi-fond, les rameurs, les nageurs ou les skieurs qui sont habitués à des efforts anaérobies devraient bénéficier davantage d’une supplémentation que les athlètes habitués à l’endurance tels que les coureurs de fond, les triathlètes ou les cyclistes.

Fonction et mode d’action
La bêta-alanine, en tant que complément d’acides aminés, augmente la teneur en carnosine du muscle. La fonction la plus importante de la carnosine est de tamponner les acides. Contrairement à un sodaloading tampon extracellulaire (cf. BUFFER LACTAT), la carnosine agit à l’intérieur de la cellule. Le plus intéressant dans ce contexte est l’utilisation combinée d’un sodaloading et d’une supplémentation en bêta-alanine pour améliorer le pouvoir tampon extra- et intracellulaire.

Grâce à la formulation à libération lente sous forme de comprimés, les picotements cutanés typiques de la prise de bêta-alanine, inoffensifs en soi mais quelque peu désagréables, sont évités. Veuillez respecter le mode d’emploi (phase de charge).

Conseil : En tant que substance tampon efficace au niveau intracellulaire, la bêta-alanine est parfaitement adaptée en combinaison avec le tampon d’acide extracellulaire LACTAT BUFFER de SPONSER. Ce produit est végétalien.

UTILISATION : 2 x 2 comprimés par jour, de préférence avec un repas. Ne pas prendre pendant plus de 8-10 semaines, puis interrompre pendant environ 4 semaines. Recommandé pour la musculation, la natation, l’athlétisme, les arts martiaux, le ski, les disciplines de sprint et les sports d’endurance de courte distance. Pour une performance maximale, Sponser recommande une utilisation synergique avec le Lactate Buffer.