Un groupe de jeunes vététistes sur la route en plein air en hiver.

Nos indispensables pour l'hiver

Les jours raccourcissent, les températures baissent et la saison des courses, bien qu'assez courte, est terminée pour la plupart d'entre nous. Le temps humide et froid, en particulier, est un gros problème pour la motivation à l'entraînement. Afin de traverser cette période de la meilleure façon possible, nous avons rassemblé quelques produits utiles qui font partie de nos favoris.

Le Lupine vous met en lumière

Le problème est bien connu, surtout en ce qui concerne les vélos de montagne, mais aussi des navetteurs et des coureurs cyclistes. En hiver, il fait clair tard et sombre tôt, ce qui rend l'entraînement beaucoup plus difficile, surtout au travail. La bonne lampe est importante pour que vous ne deviez pas terminer votre trajet plus tôt que vous ne le souhaitez et pour que vous ne manquiez aucune racine sur votre piste préférée, même dans l'obscurité.

Nos préférés sont les systèmes d'éclairage Lupine. Non seulement ils offrent une qualité de production élevée depuis des années, mais ils sont aussi très brillants. Certains disent même que l'on peut voir plus avec eux qu'en plein jour. Un autre avantage est que vous pouvez obtenir des pièces de rechange pendant de nombreuses années en cas de défaut. Le fabricant peut donc justifier le prix élevé de ses produits. La large gamme de produits a quelque chose à offrir à chacun. Les petites têtes de lampe Neo (900 lumens) et Piko (1900 lumens) sont non seulement adaptées au montage sur le guidon mais peuvent également être utilisées comme lampes de casque ou avec un bandeau.

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Déjà utilisé depuis longtemps - Lupine Lighting Systems - ici un ancien modèle du lampadaire Piko, qui offre toujours des performances de pointe

Les grandes lampes Betty, Wilma et Alpha sont de véritables projecteurs. Avec une luminosité comprise entre 3200 et 7200 lumens, ils offrent des performances maximales. Cet investissement est particulièrement intéressant pour l'utilisation sur les vélos de montagne. Le système de batterie flexible offre une solution adaptée à tous les besoins. Toutes les batteries peuvent être combinées avec toutes les têtes de lampe (sauf Alpha). Le Lupine SL offre une version conforme au StVZO pour tous les navetteurs et les vélos de banlieue. Avec jusqu'à 2200 lumens, vous obtenez un produit d'une qualité non moindre.

La nouveauté est le Lupine Penta. Pour 159,-€, vous obtenez une lampe frontale compacte avec batterie intégrée et jusqu'à 1100 lumens. Nous espérons vous présenter bientôt un test de produit.

Garder au chaud

La chose la plus importante pour s'entraîner correctement par temps froid est de s'habiller correctement. Non pas que cela soit sans importance en été, mais les pieds et les doigts froids sont particulièrement désagréables. Vous devez donc toujours avoir à portée de main une sélection appropriée d'accessoires. Les chauffe-bras et chauffe-jambes sont particulièrement utiles pendant la période de transition, c'est-à-dire au printemps et à l'automne. De cette façon, vous n'aurez pas froid au début et plus tard, pendant l'entraînement ou une course, vous pourrez simplement les enlever pour éviter la surchauffe. Nous ajouterons de nouveaux produits dans les jours et les semaines à venir pour vous permettre de rester élégant, au chaud et au sec pendant l'hiver.

Nos préférés sont les gants et les sur-chaussures de DeFeet. Les sur-chaussures Slipstream nous rappellent une paire de chaussettes épaisses. Sans protection spéciale contre l'humidité, mais extrêmement chaud, c'est une combinaison avec les classiques que les spécialistes s'entraînent et gagnent depuis de nombreuses années. Le Duraglove est un gant polyvalent et c'est mon premier choix depuis un certain temps déjà. Il convient parfaitement à une utilisation entre -5 et 10 degrés et couvre donc toujours parfaitement mes besoins, que ce soit pour la course à pied, le cyclisme ou la randonnée hivernale. La disponibilité de nombreuses couleurs différentes fait des chaussures à main et des sur-chaussures DeFeet un must élégant à assortir au maillot de votre équipe.

Notre conseil pour les jours de pluie : Prenez une deuxième paire de gants, protégée par un sac de petit déjeuner ou un sac de congélation, dans la poche du maillot. Une fois la première paire trempée, vous nous remercierez 😉

Voir et être vu

Dans la circulation routière en particulier, il est important pour nous, en tant que cyclistes, non seulement de voir, mais aussi d'être vus. Un accident peut souvent être évité grâce à un feu arrière puissant.

Par exemple, le feu rouge Lupine est utile. Ici, la variante StVZO offre 40 lumens, à l'échelle internationale même jusqu'à 160 lumens sont disponibles.

Pour ceux qui sont techniquement un peu enjoués, le Garmin Le radar Varia est allumé. Ce n'est pas seulement un feu arrière. En même temps, ses capteurs détectent les véhicules qui approchent par derrière et les affichent sur le compteur de la moto. Pour utiliser toutes les fonctions, vous devez utiliser une unité centrale Garmin compatible.

Prévenir la faim

Pour beaucoup d'entre nous, l'entraînement hivernal est associé à de longues unités dans la zone de base. Surtout quand il fait froid dehors, on veut éviter de souffrir de la faim. Comme il est parfois impossible de faire des pauses café en raison de diverses exigences en matière d'hygiène, une bonne alimentation est d'autant plus importante. Nous estimons que les produits ClifBar offrent la bonne variété.

Avec des ingrédients naturels et disponibles en différents arômes, ils constituent une délicieuse alternative aux gels et aux boissons serrées. Nos préférés ? Croustillant aux myrtilles et noix de macadamia au chocolat blanc ! Mon conseil secret est le beurre de cacahuètes croquantes.

La fuite virtuelle

Surtout quand il pleut, cela devient parfois très désagréable. Alors que les professionnels d'Ineos and Co. s'installent dans leurs quartiers d'hiver à Majorque, dans ce cas, nous nous réfugions dans le monde virtuel de Zwift ou TrainerRoad.

Pour rendre l'entraînement en salle amusant, il est essentiel de bien installer votre Pain-Cave personnelle. Le passage d'un rouleau conventionnel à un rouleau entraîneur à entraînement direct de WahooTacx ou Elite fait déjà une différence notable. Vous pouvez trouver différents modèles dans notre boutique. Rien ne vous empêche donc de courir, même si ce n'est que virtuellement, avec Mathieu Van Der Poel ou Geraint Thomas.

La maintenance du matériel est facilitée

Même si la formation virtuelle est tentante et surtout si des unités plus intensives peuvent être rendues si excitantes et variées pendant l'hiver, elle peut être ennuyeuse à long terme. Comme les longues unités de base jouent un rôle important dans la préparation de la saison, nous recommandons de s'entraîner beaucoup à l'extérieur. Le mauvais temps peut être très dur pour l'équipement, et les vététistes et les skieurs de fond parmi nous en sont particulièrement conscients. Le sel, la terre et l'humidité sont des ennemis pour chaque camp. Pour continuer à vous amuser en roulant, vous devez prendre régulièrement soin de votre équipement.

Nous proposons une large gamme d'outils spécifiques aux vélos ainsi que des supports et des accessoires de montage. Nous avons également diverses pièces de rechange disponibles. Si vous ne trouvez pas ce que vous cherchez, notre équipe de soutien sera heureuse de vous aider et d'organiser les bons composants. Ainsi, vous restez toujours mobile et rien ne vous empêche de faire votre prochain trajet. En outre, vous bénéficiez d'un entretien matériel adéquat et de la possibilité d'effectuer des réparations rapidement et par vous-même, également pendant toute la saison.

Les garde-boue - un élément essentiel de la bicyclette

Quel que soit le terrain sur lequel vous êtes sur la route, dès qu'il est mouillé, des garde-boue appropriés sont une bénédiction que personne ne veut manquer. Rapide et facile à installer, nous sommes de grands fans du Mudcatcher.

Le Mudcatcher Arrière MK1 est une simple plaque de protection enfichable qui est montée sur le cadre de la selle. Il est particulièrement adapté à une utilisation lorsqu'il sèche dans des conditions humides ou pour les courses au printemps. Ce n'est pas sans raison que ces pare-chocs sont également utilisés par les équipes du World Tour lors des classiques de printemps. Avec seulement 6,99 €, les coûts d'achat sont gérables. C'est peut-être un cadeau de Noël approprié pour les membres de votre club ou groupe de formation.

Le Mudcatcher Enduro MK1 s'adresse aux vététistes dans tous les domaines, du cross-country à la descente. Qu'il soit monté sur la fourche ou sur les haubans, il attrape la plupart de la boue que vous rencontrez sur les pistes et les sentiers forestiers. Et avec une vue claire, c'est beaucoup plus amusant.

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