Nutrizione sportiva

Filtro prodotti :

Produttore
Wählen Sie einen Hersteller
Prezzo del prodotto
1201
creatina_monoidrato
SPONSOR CREATINA MONOIDRATO
23,50 
Ultra_Competizione
SPONSOR ULTRA COMPETIZIONE
24,90 
CreatinaPyrumax
SPONSER Creatina Pyrumax
44,00 
Siero di latte isolato 94_Neutro
SPONSOR SIERO DI LATTE ISOLATO 94
23,00 195,00 
Clif Bar Chocolate Chip
Barretta energetica CLIF Bar 12 pezzi
25,99 
Sinergia di HMB e creatina pura
SPONSOR SINERGIA DI HMB E CREATINA
34,00 
Premium_Whey_Hydro
SPONSOR SIERO DI LATTE PREMIUM HYDRO
59,90 
Maurten Gel 100 Gel energetico
Maurten Gel 100 Gel energetico
38,50 
PowerBar Natural Protein Bar mirtillo noci
Barretta proteica naturale PowerBar 24 pezzi
37,99 
Immunoguard BOX
SPONSOR IMMUNOGUARD
27,50 
Neutro isotonico
SPONSOR ISOTONICO
14,90 19,90 
Pro_Recovery_neutral_new_formulation
RECUPERO SPONSOR PRO
43,00 
Maurten Gel 100 CAF Energy Gel CAF100
Maurten Gel 100 CAF 100 Gel energetico
43,90 
Clif Bar Bloks Fragola
CLIF Bloks Energy Chews 18 pezzi
53,99 
Relax-Recover
Sponser Relax & Recover
36,00 
Muesli svizzero 2000
SPONSOR SWISS MÜESLI
14,00 88,00 

Alte prestazioni e salute grazie alla giusta alimentazione sportiva – Prima, durante e dopo l’allenamento dovresti sempre assicurarti di avere un buon apporto di nutrienti.

I carboidrati sono considerati la più importante fonte di energia nella dieta. Il corpo può immagazzinare solo una quantità limitata di questo nutriente nei suoi depositi di glicogeno. Le barrette energetiche o i gel di carboidrati elettrolitici sono facili da portare con sé e da prendere secondo necessità. Durante l’attività sportiva, il fabbisogno di liquidi del corpo aumenta naturalmente. I grassi, come i carboidrati, servono come fonte di energia. Poiché il grasso è il più lento da digerire rispetto ad altri nutrienti, si dovrebbe generalmente evitare i pasti grassi pre-allenamento.

Affinché lo sport sia benefico per la propria salute, anche le fasi di rigenerazione ne fanno parte. Questi periodi di riposo sono essenziali per la costruzione dei muscoli e il successo dell’allenamento. L’assunzione di proteine adeguate nello sport è principalmente associata alla costruzione dei muscoli. Ma anche se non si vuole guadagnare massa muscolare, questi aminoacidi servono alla rigenerazione delle fibre muscolari stressate. Pertanto, una quantità sufficiente di proteine dovrebbe essere anche nel piano di nutrizione sportiva degli atleti per hobby. Inoltre, un adeguato apporto di vitamine è altrettanto importante quanto un adeguato apporto di micronutrienti. L’alimentazione sportiva come le barrette energetiche, le barrette di muesli e i gel energetici sono fatti su misura esattamente per le esigenze del tuo corpo.