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La produzione di energia anaerobica-alattacida è una forma di metabolismo anaerobico. In questa forma, la scomposizione dei fosfati ricchi di energia adenosina trifosfato (ATP) e creatina fosfato (KrP) avviene senza il coinvolgimento dell’ossigeno e senza la formazione di lattato. Questa forma di approvvigionamento energetico viene utilizzata quando sono richieste grandi quantità di energia per unità di tempo. Tuttavia, è limitato nel tempo a 7-10 secondi, perché la fonte di energia è molto limitata a causa della scissione dei fosfati.
Tuttavia, anche i fosfati ricchi di energia adenosina trifosfato (ATP) e creatina fosfato (KrP) consumati nel processo vengono ripristinati molto rapidamente. A seconda dello stato di allenamento, questo può richiedere da pochi secondi a qualche minuto. Da alcuni anni, l’assunzione di alte dosi di creatina è comune negli sport di forza e di sprint per aumentare lo stoccaggio di creatina fosfato nei muscoli.
Nella diagnostica ciclistica, questa zona di approvvigionamento energetico può essere parzialmente mappata nel profilo di potenza con la potenza critica su 5 o 10 secondi. In pratica, però, un tale carico non è mai un apporto energetico puramente anaerobico-alattico, ma sempre una forma mista. Sono coinvolti anche il metabolismo aerobico e quello anaerobico.
