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Ipotoniche o ipotoniche sono bevande la cui pressione osmotica è inferiore a quella del sangue (<290 mosmol/l). Hanno un effetto idratante perché più fluido fluisce nella parete cellulare che fuori. Sono particolarmente buoni per assorbire i liquidi e possono anche rifornire bene il corpo di minerali, carboidrati, ecc.
Produttori come Sponser ora usano principalmente miscele ipotoniche per le bevande sportive.
Vedi anche isotonico, ipertonico.
