Pianificazione della formazione

Un piano di allenamento che è professionalmente su misura per le tue esigenze e capacità ti permetterà di ottenere il massimo dalle tue capacità atletiche. Diamo molta importanza alla qualità e siamo molto precisi riguardo al tempo che avete a disposizione. Per fare questo, tu lasci sempre i tuoi possibili orari di allenamento nel portale di allenamento per una settimana in anticipo e noi creiamo il piano di allenamento ideale per te in base a queste possibilità.

Pianificazione flessibile della formazione

La nostra pianificazione dell’allenamento viene fatta settimanalmente nel confronto obiettivo/reale tramite contatto e-mail. Questo approccio individuale alla gestione del tuo tempo ci permette di reagire con poco preavviso a una malattia, un infortunio o un cambiamento di programma nel tuo calendario di gare. Anche il tuo attuale livello di prestazioni viene preso in considerazione in ogni momento. Se si fanno progressi rapidi, l’intensità può essere regolata di conseguenza.

Non importa se sei un principiante, un cavaliere per hobby o un professionista. Abbiamo il pacchetto di formazione giusto per tutti.

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Progettiamo la formazione insieme a voi - secondo le vostre idee e con la nostra esperienza.

Definizione degli obiettivi e controllo della formazione

La nostra pianificazione dell’allenamento è sempre individuale e si rivolge specificamente al tuo livello di prestazioni, alle tue aspettative, agli obiettivi e alle possibilità. Non importa se sei un principiante o un professionista, con noi sarai consigliato in modo professionale.

All’inizio della pianificazione della formazione, l’attenzione si concentra sulla definizione degli obiettivi. Si fa una distinzione tra obiettivi a breve, medio e lungo termine. In questo modo, aumenterete gradualmente le vostre prestazioni atletiche individuali. Gli obiettivi dovrebbero essere fissati in modo realistico, altrimenti c’è il rischio di frustrazione e sovrallenamento. Vi aiutiamo dal primo giorno a formulare i vostri obiettivi e lavoriamo insieme a voi per raggiungerli. Come inizio di una cooperazione di successo, raccomandiamo una diagnostica delle prestazioni. Così facendo, determiniamo alcuni dati chiave per controllare correttamente l’allenamento futuro. Come principianti della formazione, siamo felici di assistervi con la nostra esperienza. Chiariamo le tue domande e familiarizziamo con le aree di formazione e i diversi metodi di formazione. Se ti sei allenato per molti anni, ti offriamo la possibilità di conoscere le scoperte scientifiche attuali e di ottenere così l’ultimo percento.

La programmazione viene fatta settimanalmente attraverso il nostro partner TrainingPeaks e può essere cancellata alla fine di ogni mese. Inoltre, avete la possibilità di testare gratuitamente il pacchetto di formazione corrispondente per 14 giorni.

Giro di allenamento

Oltre al programma di formazione, avrai l’opportunità di essere in viaggio con noi due volte all’anno. Organizziamo un incontro all’inizio della stagione in marzo e verso la fine dell’anno in ottobre. Qui hai l’opportunità di discutere con persone che la pensano come te sui momenti salienti della stagione, sulla tecnica e sulle ultime novità dell’area professionale.

Attualmente non sono previste corse a causa della pandemia di Covid-19 in corso.