Afgelopen weekend was de dag. Na een voorbereiding van acht weken heb ik zaterdag voor
Wielen – Aerodynamisch, lichtgewicht en meestal gemaakt van carbon zijn een populaire upgrade op racefietsen
We hebben vorig jaar al een paar aangepaste fietsen voorgesteld, maar de fiets van vandaag
Keulen schuld Frechen – het tweede deel van onze Komoot Classics is een echte Duitse
Talloze wedstrijden in de afgelopen 20 jaar hebben ons tot de conclusie gebracht dat niet alleen de juiste training maar ook voldoende rust een belangrijk onderdeel van goede prestaties zijn. Vooral bij amateursporters zien we vaak dat dit punt wordt verwaarloosd of dat er helemaal niet over wordt nagedacht. OrthoGun 2.0 van Orthomechanik verandert dat.
Met name massagepistolen die bekend zijn van sociale media hebben de afgelopen jaren steeds meer aandacht gekregen. Persoonlijk hebben wij echter nogal slechte ervaringen, vooral met de kwaliteit van de afwerking. Daarom waren we erg enthousiast om de Orthomechanik OrthoGun 2.0 te testen. Na 3/4 jaar intensief gebruik, hier is onze mening.
De Orthogun is een massagepistool dat voor of na het sporten kan worden gebruikt. Het maakt zelfmassage van alle spiergroepen en meer prestaties mogelijk. Als hypergerichte warming-up stimuleert een korte toepassing van de OrthoGun de bloedsomloop vóór de training. Dit bereidt de spier voor op de belasting en vermindert het risico op blessures. De OrthoGun kan ook worden gebruikt tijdens de training, tussen intensieve belastingsblokken zoals intervallen op de tartanbaan of sets in de sportschool. Het maakt de spieren los, ondersteunt de bloedcirculatie en daarmee de afbraak en verwijdering van lactaat.
Na de training helpt het massagepistool u met een ideale regeneratie. Zelfs een korte toepassing voorkomt spierpijn en helpt u om uw volgende training fris te beginnen. Op die manier kun je altijd 100% geven.
De Orthomechanick OrthoGun 2.0 wordt geleverd met een reiskoffer en talrijke hulpstukken voor verschillende doeleinden. Alle stukken voelen goed aan en zien er van zeer hoge kwaliteit uit. De bevestigingen passen goed en hebben geen speling.
We hebben de OrthoGun vorig jaar getest, vooral na het sporten, als een regeneratie hulpmiddel. Maar ze was ook overtuigend in enkele tests voor en tijdens de training. Vooral als hobbysporter heb je meestal geen dagelijkse toegang tot massages, sauna’s of ijsbaden. Professionals halen hier meestal veel uit. Vooral bij evenementen als de Ronde van Frankrijk is het algemeen bekend dat niet per se de beste renner wint, maar degene met het beste herstel tussen de afzonderlijke etappes.
Met de OrthoGun konden we hier een echt verschil voelen. Zowel na lange fietstochten zoals onze Komoot Classics: Milaan SanRemo als na korte en intense inspanningen zoals een criterium, voelen we ons de volgende dag veel minder moe en frisser. Hetzelfde geldt voor loopjes en andere spanningen. Onze collega Jannik gebruikte de OrthoGun 2.0 in het inaugurele seizoen van de European League of Football en gebruikte het om zijn herstel te bevorderen na kracht- en teamtrainingen en na wedstrijddagen, die in deze fysieke sport vaak worden gekenmerkt door spierkneuzingen enz.
De leveringsomvang van de Orthomechanik OrthoGun 2.0 omvat naast het massagepistool, de oplader en de reiskoffer, zeven verwisselbare opzetstukken, die de toepassing steeds individueel aan uw behoeften aanpasbaar maken. Dit is ideaal voor elke lichaamsregio en elk type pijn. De met metaal beklede opzetstukken maken een hygiënische toepassing met massageolie of ook onze AminoSkin Recovery mogelijk.
Orthomechanik gebruikt een innovatieve UltraSilent technologie in de OrthoGun 2.0. Zo ligt het geluidsniveau onder de 50 dB, waardoor het onder alle omstandigheden zo aangenaam mogelijk is om te gebruiken. Het massagepistool kan bijvoorbeeld worden gebruikt om ’s avonds voor de tv of een favoriete serie een ontspannend blok te maken. Op de lage intensiteitsniveaus is het toestel nog stiller.
De borstelloze motor van 160 watt werkt op vijf niveaus die kunnen worden geselecteerd via een intuïtieve éénknopsbediening. De afzonderlijke intensiteitsniveaus verschillen in de trillingsfrequentie.
| Niveau | Frequentie | Revoluties |
| 1 | 20hz | 1200 rpm |
| 2 | 25hz | 1600 rpm |
| 3 | 36hz | 2200 rpm |
| 4 | 46hz | 2800 rpm |
| 5 | 53.33hz | 3200 rpm |
De vrij lage frequentiestanden één tot drie zijn zeer geschikt voor herstel en het losmaken van de spieren, bijvoorbeeld ’s avonds of direct na de training. De hogere frequentieniveaus drie tot vijf hebben de neiging spanning in de spieren op te bouwen en zijn daarom geschikt als warming-up vóór de training en de wedstrijd of, afhankelijk van het gewenste effect, tussen afzonderlijke oefeningen en sets.
We waren vooral onder de indruk van de batterijlevensduur. De Orthogun 2.0 bevat een 3400 mAh LG batterij. Dit maakt een batterijlevensduur van meer dan 2 weken mogelijk bij dagelijks gebruik van 20 minuten. Een praktische LED toont ook heel gemakkelijk de batterijstatus.
Wanneer het OrthoGun leeg is, duurt het oplaadproces van 0 tot 100 % ongeveer 3 uur.
Met slechts 828 g en een goede hanteerbaarheid is het zeer gemakkelijk om verschillende spiergroepen te trainen. Het handvat is anti-slip en het massagepistool van Orthomechanik is ook van hoge kwaliteit.
De OrthoGun 2.0 is niet waterdicht. Bovendien kan de batterij niet worden vervangen in geval van een defect.
Beide zijn vanuit ons oogpunt volstrekt verwaarloosbaar, want enerzijds hebben we nooit enig risico opgemerkt dat het massagepistool tijdens ons gebruik nat zou worden. Orthomechanik biedt daarentegen een garantie van twee jaar op het toestel en de batterij. In aanvulling op de garantie bieden wij momenteel aan om toestellen met een defecte batterij volledig om te ruilen voor slechts 39€.
Afhankelijk van het soort sport en de belasting kun je de Orthogun natuurlijk op heel verschillende manieren gebruiken. Dankzij de vele, snel verwisselbare opzetstukken is de juiste instelling altijd te vinden.
Bij het begin van de toepassing moet u er altijd op letten dat u de beoogde spiergroep ontspant, d.w.z. voor de kuit moet u het been losjes buigen, terwijl u voor de voorkant van de dij het been lang moet strekken.
Mijn persoonlijke favoriet als fietser en hardloper is de vorkbevestiging voor dijen en kuiten. Hierbij train ik mijn spieren eerst op het laagste niveau en verhoog dan om de paar minuten de intensiteit (tot niveau 3). Vooral na zware trainingsdagen merk ik een direct verschil. Mijn benen zijn losser en voelen niet zo futloos aan als ik de volgende dag train.
Onze ervaring is dat het spitse opzetstuk (Cone Head) ook zeer geschikt is voor het werken aan spanning, triggerpoints of kleine spier- en vezelgroepen zoals de voetzool.
De Orthogun is een praktisch herstelhulpmiddel voor thuis en onderweg. De eenvoudige bediening maakt het mogelijk het snel te leren gebruiken, daarom is het massagepistool ook zeer geschikt voor mensen zonder voorkennis en draagt het direct bij tot ontspanning. De uitstekende levensduur van de batterij is geweldig voor alle gebruikers, dagelijks of onregelmatig, want niets is vervelender dan een apparaat dat niet klaar is wanneer u het nodig hebt. Aangezien het LED-display een vroegtijdige waarschuwing geeft, kunt u het toestel nog 4-5 keer zonder problemen gebruiken.
Al met al is de Orthomechanik OrthoGun 2.0 geschikt voor alle sporters, van hobby- en amateursporters tot professionals, omdat een beter herstel een belangrijke stap is naar persoonlijke topprestaties.
