Planning van de opleiding

Een professioneel op uw behoeften en mogelijkheden afgestemd trainingsplan zal u in staat stellen het maximum uit uw atletische mogelijkheden te halen. Wij hechten veel belang aan kwaliteit en zijn zeer specifiek over de tijd die u beschikbaar hebt. Hiervoor laat je steeds een week op voorhand je mogelijke trainingstijden achter in het trainingsportaal en stellen wij op basis van deze mogelijkheden het ideale trainingsschema voor je op.

Flexibele opleidingsplanning

Onze trainingsplanning gebeurt wekelijks in doel/werkelijkheid vergelijking via e-mail contact. Deze individuele benadering van uw tijdmanagement maakt het voor ons mogelijk om op korte termijn te reageren op een ziekte, blessure of verandering van plannen in uw wedstrijdkalender. Er wordt ook steeds rekening gehouden met uw huidig prestatieniveau. Als u snel vooruitgang boekt, kan de intensiteit dienovereenkomstig worden aangepast.

Het maakt niet uit of u een beginner, hobbyrijder of professional bent. Wij hebben voor iedereen het juiste opleidingspakket.

AdobeStock 272549821
Wij ontwerpen de opleiding samen met u - volgens uw ideeën en met onze ervaring.

Doelstellingen bepalen en training controleren

Onze trainingsplanning is altijd individueel en richt zich specifiek op uw prestatieniveau, uw verwachtingen, doelen en mogelijkheden. Het maakt niet uit of u een beginner of een professional bent, bij ons wordt u professioneel geadviseerd.

Aan het begin van de trainingsplanning ligt de nadruk op het stellen van doelen. Er wordt een onderscheid gemaakt tussen korte-, middellange- en langetermijndoelstellingen. Op deze manier zult u geleidelijk uw individuele atletische prestaties verhogen. De doelen moeten realistisch worden gesteld, anders bestaat het gevaar van frustratie en overtraining. Wij helpen u vanaf dag 1 bij het formuleren van uw doelstellingen en werken samen met u naar die doelstellingen toe. Als aftrap voor een succesvolle samenwerking bevelen wij een prestatiediagnose aan. Daarbij bepalen we enkele sleutelgegevens om de toekomstige training correct te sturen. Als beginneling in training, helpen wij u graag met onze ervaring. Wij verduidelijken uw vragen en maken u vertrouwd met de opleidingsgebieden en de verschillende opleidingsmethoden. Als u al vele jaren traint, bieden wij u inzicht in de huidige wetenschappelijke bevindingen en halen zo de laatste procenten eruit.

De planning gebeurt wekelijks via onze partner TrainingPeaks en kan aan het einde van elke maand geannuleerd worden. Bovendien hebt u de mogelijkheid om het overeenkomstige opleidingspakket 14 dagen lang gratis te testen.

Trainingsrit

Naast het opleidingsschema krijg je de kans om twee keer per jaar met ons op pad te gaan. Wij organiseren een bijeenkomst aan het begin van het seizoen in maart en tegen het einde van het jaar in oktober. Hier krijg je de kans om met gelijkgestemden te discussiëren over seizoenshoogtepunten, techniek en het laatste nieuws uit het vakgebied.

Er zijn momenteel geen ritten gepland vanwege de aanhoudende Covid-19 pandemie.