Afgelopen weekend was de dag. Na een voorbereiding van acht weken heb ik zaterdag voor
Wielen – Aerodynamisch, lichtgewicht en meestal gemaakt van carbon zijn een populaire upgrade op racefietsen
We hebben vorig jaar al een paar aangepaste fietsen voorgesteld, maar de fiets van vandaag
Keulen schuld Frechen – het tweede deel van onze Komoot Classics is een echte Duitse
Plantaardige eiwitbronnen zoals rijst, soja en erwten zijn ideaal voor sporters die een veganistisch dieet volgen. Veganistisch eiwitpoeder vindt dan ook een steeds grotere doelgroep. Bovendien zijn plantaardige eiwitbronnen van nature lactosevrij en worden ze dus goed verdragen.
De biologische waarde, d.w.z. het vermogen van ons lichaam om de eiwitten op te nemen, is bij plantaardige eiwitbronnen vaak niet zo hoog als bij dierlijke alternatieven. Afgezien daarvan doen beide echter geenszins voor elkaar onder en leveren zij, mits op de juiste wijze gebruikt, een zinvolle bijdrage aan de voeding in het dagelijkse sportleven.
