Opleidingsdocumentatie

Een opleidingsdocumentatie bevat alle relevante opleidingsgegevens uit het verleden. Opleidingsdocumentatie heeft dus een cruciale functie voor het opleidingsbeheer, aangezien zij informatie kan verschaffen over de ontwikkeling van de prestaties en de doeltreffendheid van de opleiding. Alleen door een volledige documentatie van de opleiding en de evaluatie daarvan kunnen de controle-instrumenten optimaal worden gebruikt en kan de opleiding doeltreffend worden opgezet.

Aangezien training in wedstrijdsporten in principe zeer wetenschappelijk is, is trainingsdocumentatie een belangrijke stap in het inzicht. Als een atleet steeds weer soortgelijke problemen heeft, kan misschien worden achterhaald wat daarvan de oorzaak is. Maar volledige opleidingsdocumentatie is niet alleen interessant voor het oplossen van problemen. Ook bijzondere successen bij prestatietests zoals prestatiediagnoses of bij wedstrijden kunnen nauwkeurig worden vergeleken met de voorafgaande training. Dit maakt het mogelijk conclusies te trekken over de individuele trainingsaanpassing en trainingsrespons van een atleet.

Wanneer sporters, vooral in duursporten, overstappen naar een nieuw team of gaan werken met een andere coach, helpt nauwkeurige trainingsdocumentatie ook tijdens deze overgangsfase. Wanneer een coach met een nieuwe atleet begint te werken, is het belangrijk dat hij de trainingsgeschiedenis kent en begrijpt. Zo kan hij/zij het fitnessniveau van de sporter beter beoordelen en inschatten hoeveel training (trainingsvolume en -intensiteit) de sporter nodig heeft.

Onze trainingsplanning werkt met TrainingPeaks in de trainingsdocumentatie, net zoals de meeste professionele teams en honderden andere coaches doen. TrainingPeaks biedt een eenvoudige en duidelijke interface voor het beheer van TrainingStress (TSS), Fitness (CTL), Vermoeidheid (ATL) en Vorm (TSB).

Deel deze post