Afgelopen weekend was de dag. Na een voorbereiding van acht weken heb ik zaterdag voor
Wielen – Aerodynamisch, lichtgewicht en meestal gemaakt van carbon zijn een populaire upgrade op racefietsen
We hebben vorig jaar al een paar aangepaste fietsen voorgesteld, maar de fiets van vandaag
Keulen schuld Frechen – het tweede deel van onze Komoot Classics is een echte Duitse
De extensieve uithoudingsmethode schrijft een lichte tot middelzware intensiteit van de oefeningen voor. De training kan 30 minuten tot 6 uur duren, en het tempo en de belasting moeten constant zijn. Deze trainingsmethode wordt vooral gebruikt op het gebied van het basisuithoudingsvermogen (GA1).
