Warmteregeling

Warmteregulering heeft tot taak de warmteontwikkeling in het lichaam in evenwicht te brengen.

Deze warmteontwikkeling treedt op bij langdurige lichamelijke activiteit. Het energiemetabolisme neemt toe en daarmee ook de spieren, de lichaamsomhulling en de kerntemperatuur van het lichaam, aangezien 75-95% van de omgezette energie warmte is. Door warmteregulatie veroorzaakt transpiratie waterverlies en bijgevolg elektrolytenverlies. Warmteregeling is belangrijk voor het behoud van uithoudingsprestaties.

Naast vermogensmeters en fietscomputers is er nu ook technologie om de kerntemperatuur van het lichaam te meten (CORE-sensor). Deze bieden een middel om de individuele lichaamstemperatuurdrempel en de daarmee gepaard gaande prestatiedalingen te bepalen en de warmteregulatie tijdens wedstrijden en trainingen te controleren. De overeenkomstige technologie wordt gebruikt door talrijke atleten in het profpeloton, waaronder de Worldtour-teams INEOS-Grenadiers, Quickstep-Alphavinyl, Bora-Hansgrohe, Trek-Segafredo, Movistar, Astana, Canyon-SRAM en Ceratizit-WNT. Professionele triatleten zoals Kristian Blummenfelt of Gustav Iden vertrouwen ook op het systeem en trainen hun warmteregulatie met lichaamskerntemperatuursensoren.